襄阳12355中高考减压专线开通

本报讯【通讯员王峥峥 记者何伟】记者昨日从团市委获悉，2016市“轻松备考·12355与你同行”活动已正式启动。即日起，考生和家长可拨打12355和心理咨询师等专家志愿者电话交流，接受考前心理减压、心理调适等专业帮助。“轻松备考·12355与你同行”活动已开展近10年，通过热线咨询、专家报告会、轻松沙龙、团体辅导和预约咨询等方式，为参加中高考的考生进行心理疏导，帮助考生和家长缓解焦虑情绪，顺利迎接考试。

12355热线常驻心理咨询专家刘培兰说，考生在考前尤其要学会管控自己的情绪，“如果注意力不集中，可将自己的名字倒着念7遍。这样可以让大脑瞬间放空，集中注意力”。

考前，团市委还将组织心理专家举办考前心理辅导讲座，针对学生的各种心理问题给出专业的解答。