全书分为12编，包括方志与地名研究、民风民俗考略、游记、文学评论、城市风采小品、城市建设的意见与建议、语言文字论丛、楹联、童谣、一千条方言词语解析等。作者用严谨的文字论述襄阳的方言、历史沿革、民风民俗、城市建设，用优美的文句描绘襄阳的农村风貌、城市风采以及居民生活，用华丽的词藻抒写襄阳的旅游景点、宾馆饭店、人文景观。“我1952年出生于河南新野，8岁到襄阳生活，从此爱上这一片热土。”程元银常常在图书馆里阅读一些襄阳历史书籍，走访文化古迹，去深入了解这座城市。根据多年的阅读与经验，程元银写了《我说襄阳方言》《漫说襄阳市区的街道与街名》《襄阳人酒风与酒话》等文章。
因为程元银曾在学校教语文，所以每到一处看到有错别字的标志或者引用不当的典故，都会用笔记下来，也会通过《襄阳晚报》的监督，令其纠错。从1989年的《美中不足一二三》，到《标牌宣传牌错错错》《旅游点“文字四害”咋就这么多》等，程元银纠正的错误多得连自己也记不清。
“拾零者也，拾荒之谓也。通过我对襄阳历史文化的捡拾，希望让更多的襄阳人去关注、了解、热爱这座城市。”程元银说。
（该书免费送给市民两百本，送书热线为15071520008）